アダルトチルドレン専門カウンセリング

生きにくさを抱えるアダルトチルドレンの方専門のカウンセリングを行っています。うつ、パニック障害、不安神経症、アルコール中毒、摂食障害、共依存、大人の発達障害、ADHD、など心理的な問題を抱える方のサポートを行います。

ちょっとした違和感

人と話していて、あれ?なんだろうこの違和感と思うことありませんか?

みんな笑っているのに、私だけ笑えない。
どういうふうに返せばよかったんだろう。
嫌な気持ちにさせていないかな。
つい、人の顔色を伺ってしまう。

家に帰ってきて、違和感を感じた場面を思い出して、はあーとため息をつく。

そんな毎日、もう終わりにしたいですね。