人と話していて、あれ？なんだろうこの違和感と思うことありませんか？みんな笑っているのに、私だけ笑えない。どういうふうに返せばよかったんだろう。嫌な気持ちにさせていないかな。つい、人の顔色を伺ってしまう。家に帰ってきて、違和感を感じた場面を…

「子供が学校に行けなくなってしまいました。原因ははっきりしないけれど、いじめがあったのではないか？と思っています。私がもっと早くに気づいてあげられればこんなことにはならなかったのでは・・・。私のせいだと夫に言われて、とても悩んでいます。」 …

いるのですよ。 本当に。信じられないかもしれませんが。 うっとうしい 目の前から消えてくれ 本当に可愛くない奴だ お前は誰にも愛されない お前なんか死んだほうがいい そんなことを言われ続けて育った人がいます。 憎んで、苦しんで、それでも親から離れ…

昨日、「自信のなさはどこから来るのでしょう？」という記事を書きました。 自信のなさはどこから来るのでしょう？ - 家族セラピーcounselling.hatenablog.com 自信がない人の特徴は、どうしたって、「自分がうまくいくわけがない」「自分はやっぱりダメな人…

☑自分に自信がない ☑ちょっとしたことで落ち込みやすい ☑同じパターンに苦しんでいる という方は、こういうループにいることが多いです。 何かの出来事・きっかけ・引き金となること ↓ 最終結論が呼び覚まされる （過去の失敗経験から自分はダメだと決めつけ…