私ばっかり貧乏くじを引くという方、ちょっと待ってください。 付き合う人を変えても、必ず自分ばかり損をする方、それはあなたに原因があるかもしれません。 共依存という言葉をご存知ですか？ 依存する人と、依存される人との関係で、共依存は成り立ちます…

☑恋愛、結婚の問題 明らかにダメな人と付き合ってしまって長続きしない。 または、共依存関係になり、別れられない。 ☑子育ての問題 子供の愛し方が分からない。かわいいと思えない。 ☑親が許せない または無感情（気持ちにふたをして、麻痺している。） ☑人…

今の状態から抜け出して、変わりたいと思いますか？ なりたい自分ってどんな自分ですか？ ・すっきりと悩みのない状態 ・心がモヤモヤしていない状態 ・自分に自信のある状態 そんな自分が想像できますか？ ありありとイメージすると、その姿になるとよく言…

人と話していて、あれ？なんだろうこの違和感と思うことありませんか？みんな笑っているのに、私だけ笑えない。どういうふうに返せばよかったんだろう。嫌な気持ちにさせていないかな。つい、人の顔色を伺ってしまう。家に帰ってきて、違和感を感じた場面を…

東京セッション日に空きが出ましたので、お知らせします。 7月20日（祝）12：30～ お試しカウンセリング 60分 13：30～ お試しカウンセリング 60分 7月28日（火）11：00～ お試しカウンセリング 60分 13：00～ お試しカウンセリング 60分 14：30～ 初回カウ…

自分が信じていた人に裏切られた時、「もう誰も信じられない」と思うのは当然です。 家族からひどい仕打ちをされてきた人は、「誰も信じられない」、「自分も信じられない」、という人が多くいます。 もう傷つきたくないから・・・と、先に相手を遠ざけてし…

「思っていることが伝わらない」 と言っている方に限って、 思っていることを伝えていない。 ことが多いです。 そして、相手には全く伝わらないどころか、反発される。 という残念なことが多いです。 どういうことかといいますと あなたが思っていること （…

☑︎夫が優しくない☑︎子供が言うことを聞かない☑︎親がうるさい☑︎会社や上司に不満がある自分は悪くない。相手を変えたい！そんな時でも、家族セラピーでは、「あなた」にカウンセリングをします。夫でも、子供でも、親でも、会社でも、上司でもなく、あなたが…

カウンセリングの時に、よく言うのが、まず当たり前のことをするということ。朝起きて、何でもいいから体を動かして、人と話して、ご飯をしっかり食べて、よく寝る。次に、自分の役割を果たすということ。会社員なら、お給料に見合う仕事をする。（これは関…