☑︎夫が優しくない☑︎子供が言うことを聞かない☑︎親がうるさい☑︎会社や上司に不満がある自分は悪くない。相手を変えたい！そんな時でも、家族セラピーでは、「あなた」にカウンセリングをします。夫でも、子供でも、親でも、会社でも、上司でもなく、あなたが…

カウンセリングの時に、よく言うのが、まず当たり前のことをするということ。朝起きて、何でもいいから体を動かして、人と話して、ご飯をしっかり食べて、よく寝る。次に、自分の役割を果たすということ。会社員なら、お給料に見合う仕事をする。（これは関…